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維霖診所曹醫師

曹為霖院長：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。提供免疫系統正常運作的必要養分幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖醫生推薦：人體內的菌群也變很多樣


可以提高T細胞及巨噬細胞的活性維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素隨著年齡增長飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。一旦發現菌群失調飲食的品質和免疫力息息相關維霖內科診所保舉：從而起到預防和幫助緩解疾病，增進再生和恢復的感化。


人體內的菌群也變得多樣輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。另外，也幫助膠原蛋白生成飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌優化體內這個最關鍵的系統丁斌煌醫師保舉：然則到了今天，人類易如反掌就可以吃飽肚子讓自己胖起來。


維霖診所

 


塞費裡希薩爾(Seferihisar)


塞費裡希薩爾(Seferihisar)

圖片：土耳其旅遊推行成長局提供

它建立在一個狹小的山谷中，周圍環抱著高山和丘陵，它以其受國家護衛的19世紀房屋而著名。

塔拉克勒位於伊斯坦堡和安卡拉之間，是瑪律馬拉地區薩卡裡亞省的一個歷史悠長的地域。此中20%的地區被農業用地籠蓋，60%的地區被叢林和石南地籠蓋，10%的地域是草地和牧場。

【旅遊經 編纂部報道】


安卡拉(Akyaka)

 

相幹訊息可至土耳其官網(www.goturkiye.com)查詢！

塞費裡希薩爾(Seferihisar)


慢城專注於首倡高品質、可延續糊口體例的城鎮，而不是風險情況並給人們帶來壓力的城市糊口體例。作為旅遊目的地，有著奇特的魅力！土耳其（Türkiye）有很多「恬靜的城鎮」是慢城運動的成員，本地的土耳其生活體式格局常常合適其使命！慢城是一個受慢食活動啟發的組織和運動，旨在推行本地和傳統食物(作為速食的替換品)。土耳其是分歧文明和奇特天然美景的交匯點，在七個地域擁有18個慢城。具有歷史特點的小鎮，高海拔高原上的起源地，海濱狹小街道上的石頭房子——所有這些都是土耳其平靜誇姣的印記！

土耳其位於地中海，處於亞洲和歐洲大陸的交匯點。因此，就有了「慢」這個綽號。

哈勒費提(Halfeti)

 

 


塔拉克勒(Taraklı)

 

所有進口的器械都是在四周區域天然、無污染的情況中莳植的。這條河穿過曠野流向海濱，在那裡會發現一個小小的沙岸和幾家海濱餐廳。


沒有噪音污染。

想像一下，座落在鬱鬱蔥蔥的群山和碧綠的大海之間，有一座寧靜的小鎮。由於其地輿位置，這裡有許多介入戶外運動的機遇，如帆板、皮划艇、自行車、風箏衝浪、攀岩、風帆、滑翔傘、飄流、徒步旅行和騎馬。安卡拉位於Azmak河河谷，周圍環抱著芳香的桉樹。

塔拉克勒(Taraklı)


塔拉克勒(Taraklı)



Gökçeada

土耳其的慢城以獨特的天然環境、真實的體驗和文化多樣性為特點，為可持
續成長的觀光者帶來了一個難忘的假期。一起在土耳其的慢城中找到迷人的天然風光、真實的體驗和多樣的文化！

安卡拉(Akyaka)

除柑桔類生果，塞費裡希薩爾也以釀酒聞名。

塞費裡希薩爾位於伊茲密爾市南部，是天然、歷史和海洋的交匯點。在塞費裡希薩爾，路燈是太陽能供電的。塞費裡希薩爾有49公里長的海岸線，有很多海灘和海灣，一個比一個標致。


這是土耳其第一個加入慢城活動的城鎮。它還是土耳其的橘子之都，每一年11月，它都會用橘子節來迎接橘子的豐收時刻。每週日在Sığacık城堡內設立的市場上都可以買到塞費裡希薩爾人自製的、新鮮的和自然的產品。

 

這裡為客人供應了獨特的天然情況，由於2011年6月取得了慢城的稱號，Gökçeada成為世界上第一個也是唯一一個「寧靜的島嶼」。Gökçeada的海洋生物也一樣厚實，島四周的海域盛產馬鮫魚、竹莢魚、鯖魚、鱸魚、魚、紅鯔魚、雙帶魚、鯛魚和暗石斑魚等。

Gökçeada位於愛琴海西北部，是土耳其最大的島嶼。該島文化佈滿多樣性，吸納了各類風俗和傳統，雄厚的飲食文化和獨特的建築。


Gökçeada

今天哈勒費提被分成兩個部門：老城和新城。

具有3000年歷史的哈勒費提是土耳其最奇特的處所之一。據傳，哈勒費提是地球上唯一發展著黑玫瑰的處所，本地人稱之為「抽泣的阿拉伯女孩」。豔麗的玫瑰花在年齡兩季盛開。

哈勒費提位於尚魯烏爾法省的最西端，在幼發拉底河的東岸。這座小鎮奇特瑰麗，並以其悠久的歷史而高傲。該鎮的歷史可以追溯到西元前855年，2013年，這座小鎮成了慢城。


哈勒費提(Halfeti)

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