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維生素C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫功能有關的物質)來破壞病毒也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)按照醫學理論,如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態毒素入血,進而導致一些列疾病。8個飲食策略,提升免疫作戰力!維霖內科診所保舉:以達到提高腸道有益菌比率


維霖診所葛雨晴葛雨晴

在台上阿妹也開頑笑的跟粉絲說,因為戴口罩,所以看不太到人人的「唇語」,希望各人用動作來取代,而此時有粉絲隔空大呼,但阿妹實在聽不太清晰,還笑說「是在罵我嗎」,了局粉絲是大呼要阿妹「喝水」,別的也有粉絲喊話說本身「全勤」,每一場都邑來看,成果阿妹突然語出驚人,讓全場粉絲嗨翻。

 

記者鄭尹翔/台北報道

阿妹先是要全勤的粉絲,最後一場來拿禮品,但又說「那假如我加場呢?」讓全場粉絲嗨翻,「可是後面還有許多場誒,他說他全勤,可是我後面還有很多場,假如我要加場你會全勤嗎?」了局又自虧前三場太愛聊天,笑說被說「她也太會聊天了吧」,诙諧的辭吐也讓全場笑翻。

 

(圖/ 聲動文娛提供)

▼ ▲ 阿妹睽違七年再次在小巨蛋開唱。

天后阿妹全球人壽《aMEI ASMR 世界巡迴演唱會》第四場,一開場的談話就先跟所有粉絲說,歇息了一天,差點起不了床,並且還全身痛,笑說嗨了三天,沒想到休假後居然腰痠背痛,「我早上起來的時刻,我起不來,然則我知道你們今天都會到,所以我特別很是有氣力,現在,我感覺你們就是有設施,讓我再衝,往前衝,方才在台下就還腳很痛。

▲ 阿妹在台上忽然說「如果加場呢?」全場嗨翻。(圖/ 聲動文娛供應)

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